nasz cennik

Nie wiesz, od czego zacząć? Przygotowaliśmy dla Ciebie pakiety: 

Pakiety

PAKIET START
330 3 zajęcia x 55 min
  • *Oferta tylko dla nowych klientów
  • *3x trening personalny

  • Możliwość wyboru:
  • 1. Footlates + Pilates + Facelates
  • 2. Footlates +2xPilates
  • 3. 3xPilates
  • * Informacja o odwołaniu treningów na dole strony
PAKIET - trening personalny
795 5 zajęć x 55 min
  • *Wybór tego pakietu możliwy jest dopiero po
  • skorzystaniu z pakietu startowego
  • *Możliwość własnego doboru rodzajów zajęć
  • (footlates, pilates, facelates) w środku pakietu
  • *Możliwość zakupu 10 zajęć
  • cena - 1480 zł.
  • * Informacja o odwołaniu treningów na dole strony​
PAKIET - trening dla 2 osób
515 5 zajęć x 55 min
  • *Wybór tego pakietu możliwy jest dopiero po
  • skorzystaniu z pakietu startowego
  • *Cena od osoby
  • *Możliwość własnego doboru rodzajów zajęć
  • (footlates, pilates, facelates) w środku pakietu
  • *Możliwość zakupu 10 zajęć
  • cena - 955 zł
  • * Informacja o odwołaniu treningów na dole strony​
PAKIET - trening grupowy
290 4 zajęcia x 55 min
  • *Cena od osoby
  • *Zajęcia odbywają się przy zapisie minimum 3
  • osób
  • *Liczba osób w grupie 4-6
  • *Możliwość zakupu 8 zajęć
  • cena - 530 zł

  • * Informacja o odwołaniu treningów na dole strony​

Kup 1 trening

1 personalny
180 55 min
  • *Wybierz footlates, pilates albo facelates
  • *Wejście jednorazowe dla 1 osoby
  • * Informacja o odwołaniu treningów na dole strony​
1 trening dla 2 osób
120 55 min
  • *Wybierz footlates, pilates albo facelates
  • *Wejście jednorazowe dla 2 osób
  • *Cena od osoby
  • * Informacja o odwołaniu treningów na dole strony​

Treningi online

1 personalny
110 55 min
  • *Polecamy wykupić pakiet start w naszym studio żeby
  • lepiej wykonywać ćwiczenia
  • *Wybierz Footlates, Pilates na macie albo Facelates
  • * Informacja o odwołaniu treningów na dole strony​
Grupa online
130 55 min
  • *grupa na Facebooku

    Wszystkie lekcje są nagrywane i możesz je sobie odrabiać w dowolnym momencie:)
  •  
  • *Pilates na macie
  • * Zawsze możesz się pojawić na zoomie, wtedy efekt jeszcze lepszy, bo będziesz ćwiczył/a pod okiem

    instruktorki

FAQ

Nie prowadzimy regularnych zajęć, nie posiadamy tez stałej recepcji. Możesz do nas zadzwonić w godzinach 8:00 -21:00 pod numerem telefonu +48881494084/+48788709081  lub skontaktować się mailowo 

 Ponieważ jesteśmy kameralnym studiem, godziny zajęć są ustalane indywidualnie.nataliia.salamon@gmail.com

 

Wszystkiego Cię nauczymy.
Każdemu początkującemu polecamy wykupienie pakietu START, to pomoże Ci poznać zasady pracy ze sprzętem oraz jego możliwości – pod czujnym okiem instruktorki.

Osobom początkującym rekomendujemy zapisanie się na kilka  zajęć pilatesu na maszynach. Ćwicząc na łóżku Cadillac, dzięki linom, pętlom, drążkom możemy ćwiczyć w tak zwanej strefie komfortu, bez większych obciążeń na kręgosłup i stawy. Pomoce pozwalają na poprawne wykonanie ćwiczeń i uczą ciało poprawnej postawy. 

Zdecydowanie tak. Przed rozpoczęciem pracy z każdym nowym członkiem naszego studio, pytamy o urazy i kontuzje oraz czy lekarz nie zakazał wykonywania jakichś ćwiczeń. 

Działamy zgodnie z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia i Głównego Inspektora Sanitarnego.

 

Przed wejściem na salę każdy musi zdezynfekować ręce. Udostępniamy specjalne środki dezynfekcji. Cały sprzęt jest odkażany po każdym treningu z wykorzystaniem środków dezynfekcji. Oprócz tego po każdym treningu sala jest wietrzona. Podczas treningu oczyszczamy powietrze z pomocą oczyszczacza powietrza z technologią jonową która usuwa  zapachy, roztocze, wirusy, bakterie i smog, dzięki czemu pod czas zajęcia oddychamy czystym powietrzem.

Tak oczywiście, jeśli wybrany termin okaże się wolny, zapraszamy na zajęcia. Jednak zachęcamy do wcześniejszych rezerwacji, ponieważ chcemy dopasować i przygotować sprzęt do  konkretnego treningu. 

Na zajęcia zapraszamy w wygodnym stroju sportowym, które nie ogranicza ruchów. Najlepiej sprawdzą się legginsy, elastyczna koszulka. 

Czas jest mniej ważny niż regularność. Optymalna ilość treningów 2-3 razy w tygodniu.

Trening trwa 55 min. Pierwszy trening trwa nieco dłużej, ponieważ instruktor musi zapoznać się z ogólnym stanem zdrowia kursanta przed rozpoczęciem treningu.

Absolutnie nie. Każdy może ćwiczyć pilates niezależnie od wieku.

Jak najbardziej. Pilates pomaga zminimalizować możliwość występowania różnego rodzaju kontuzji przy uprawianiu sportu i innych rodzajów aktywności fizycznych.

Tak, jak najbardziej, wystawiamy faktury.

Jesteśmy małym kameralnym studio, nie udostępniamy ręczników. Maty są dostępne na sali.

Prosimy o odwołanie treningów 24 godziny przed treningiem.

W razie późniejszego odwołania, trening będzie zaliczony.

Prosimy o zrozumienie.

Regulamin odwołania treningów

  1. Klient ma obowiązek poinformować o odwołaniu zaplanowanego treningu co najmniej na 24 godziny przed umówionym terminem. Brak takiej informacji skutkuje uznaniem, że zajęcia zostały przeprowadzone w cenie zakupionego pakietu. Dotyczy treningów personalnych.
  2. W pakietach dla 2 osób i pakietach grupowych trening jest uznany za odwołany w razie odwołania przez wszystkich uczestników treningu. W razie częściowego odwołania trening zostanie przeprowadzony zgodnie z planem w cenie wykupionego pakietu dla 2 osób albo pakietu dla grupy. Klienci mają obowiązek poinformować o odwołaniu zaplanowanego treningu co najmniej na 24 godziny przed umówionym terminem. Brak takiej informacji skutkuje uznaniem, że zajęcia zostały przeprowadzone w cenie zakupionego pakietu.